Artikkelit

Kliininen hypnoterapia, mitä se on?

tehnyt Riikka
18.7.202118.7.2021

Oletko koskaan ajatellut, että olet hypnoosisessa tilassa useinkin päivässä? Aamulla juuri ennen kuin heräät ja tulet unesta tietoisuuteen. Samoin illalla juuri ennen nukahtamista, kun olet unen ja valvetilan maastossa. Kun ajat autolla valtatietä ja maisemat hurahtaa ohi huomaamattasi. Tai kun… Lue lisää »Kliininen hypnoterapia, mitä se on?

Rentoutusvalmennus

tehnyt Riikka
1.7.202018.7.2021

Rentoutuminen on kehon ja mielen tila, jossa tapahtuu kokonaisvaltaista palautumista. Rentoutuminen auttaa myös kivun hallinnassa. Kivussa kehon lihakset jännittyvät ja syke nopeutuu, kun taas rentoutuksessa saadaan syke ja lihakset rentoutumaan. Rentoutuessa käydään kehon lihakset läpi vaihe vaiheelta. Rentoutumisharjoitus tehdään istuen… Lue lisää »Rentoutusvalmennus